Чим корисна цибуля

Чи знаєте ви про те , що в цибулі міститься більше цукрів , ніж у яблуках і навіть грушах ? Якщо ви часто сидите на дієтах , не варто поспішати викреслювати цей овоч зі свого раціону . Цибуля - це ще і відмінний спалювач жирів. Є навіть спеціальна цибульна дієта , під час якої рекомендується щодня їсти цибульний суп.

Цибуля містить багато заліза , особливо в зеленому пір'ї , причому не обов'язково їсти її в сирому вигляді , щоб це залізо потрапило в організм. Якщо цибулю згасити , відварити або обсмажити , з залізом нічого не станеться. Особливо корисно для людей з низьким гемоглобіном їсти цибулю разом з печінкою.

Цибуля - це джерело корисних речовин. У ній містяться ефірні олії, вітаміни (особливо багато вітамінів В і С) , залізо , кальцій , калій , магній , марганець , фосфор , фтор , сірка ( винуватиця різкого запаху) , флавоноїди , глюкінін ( натуральний рослинний засіб, що знижує рівень цукру в крові ) .


Цибуля активує обмін речовин , стимулює роботу кровотворних органів і органів травлення , сприяє очищенню крові , виведенню з організму зайвої рідини. Також цибуля застосовується в косметичних цілях : маска з неї активізує ріст волосся , пом'якшує та очищує шкіру.

Щоб зміцнити імунітет і не захворіти в холодну пору року , рекомендується з'їдати по пів- цибулини на день. Найкраще її додавати в салати та інші страви , але бажаючі можуть їсти і просто так. У зв'язку з цим виникає питання : що робити з запахом з рота , який супроводжуватиме після з'їденої головки цибулі ? На щастя , з цим легко боротися , з'ївши листочок свіжої петрушки , або підгорілу скоринку хліба , або підсмажені горіхи. Тепер можна сміливо вирушати на побачення.

Цибуля служить як знеболююче при укусі ос . Для цього в місце укусу необхідно відразу втерти цибульний сік. При запаленні вух цибулю також можна використовувати для зняття болю: 3 рази на день на півгодини накладати на вухо компрес з підігрітої на пару дрібно нарізаної цибулі , загорнуту в марлю. Такі компреси застосовують і при наривах , запаленнях , та на ранах. Свіжий цибульний сік - прекрасний засіб проти ревматичних болів , набряків , випадіння волосся , лупи. Для цього треба натерти нею проблемне місце .

Крім усього іншого , цибуля володіє протираковими властивостями за рахунок вмісту кверцетину . На цю властивість покладаються великі надії в питанні профілактики раку.

 Якщо вам сподобалась стаття, будь ласка , залиште свої коментарі або відгуки

Якщо ви помітили помилку, то виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter

Додати коментар

Захисний код
Оновити

Копіювання матеріалів сайту допускається лише при наявності активного посилання на сайт tut-cikavo.com | Всі права захищено | tutcikave@gmail.com