Написати коментар

 

У 2006 році священик Уілл Боуен запропонував просту ідею - надіти фіолетовий браслет в знак того, щоб прожити 21 день без нарікань, ниття, пліток і висловлювання невдоволень.

Якщо протягом цього часу людина все ж вимовляє або думає про щось негативне - вона переодягає браслет на іншу руку і починає новий відлік, поки не проносить браслет на одній руці 21 день.

На сьогодні, ідею підтримали мільйони людей з усіх країн світу.

 

А що, якщо ми перестанемо скаржитися на себе та інших?

Від того, що і як ми говоримо, залежать наші думки, а вони, в свою чергу, впливають на наші емоції і вчинки.

Виявляється, ми нескінченно скаржимося, критикуємо, брешемо. Перевірте на власному досвіді.

Якщо протягом 21 дня людина забулася і вимовляла «заборонені» слова, вона повинна буде переодягнути браслет з однієї руки на іншу і почати відлік днів заново. І продовжувати допоки браслет не протримається на одній руці 21 день поспіль.

Люди, які пройшли через цю програму, змінювалися до невпізнаваності - з'явилася можливість усвідомлено спостерігати за своїми думками і, як наслідок, їх замінювати.

 

Чому ж такий простий метод, як життя без нарікань, такий ефективний?

По-перше, важливе саме налаштування. Вже з моменту пробудження ви знаєте, що вам не можна говорити про негатив, а найкращий спосіб для цього - почати помічати позитив в собі, в людях які вас оточують, та у світі.

По-друге, зростає самоконтроль над собою, над своїми думками та тим, що ви говорите, а це дуже важливо для будь-якої людини. З кожним днем ​​ви будете ставати більш усвідомленими.

По-третє, під час цього експерименту ви дізнаєтеся дуже багато нового про себе, про своє мислення і спосіб життя.

 

А ви зважитеся на такий експеримент?

І Ще раз про головне. Прожити 21 день всього без трьох компонентів:

- Нарікання (на себе, оточення, долю та іншу погоду);

- Критика (це і є скарги на оточення);

- Плітки.

Як вголос, так і про себе. Думки - це ті ж слова, тільки неозвучені. Так що обурення в думках - це теж «браслет на іншу руку».

 

Всього 21 день, якихось 3 тижні.

Це не просто. Особливо для того, хто чесний із самим собою і не буде махлювати.

Але це реально працює - в якийсь момент, коли браслет вже остаточно набридне ти починаєш відловлювати в собі всі ці слова і думки, викидаючи їх на смітник, а на їх місце усвідомлено привносити позитивні спостереження.

Це входить у звичку. Думати про хороше стає легше, ніж нескінченно дратуватися і скаржитися

 

Мудрі люди змінюються самі, інших змінює життя!

Ви можете використовувати для експерименту будь-який браслет.

Він повинен бути простий, бажано гумовий, який можна швидко переодягнути  на іншу руку. А також не знімати в душі та під час сну. Це дуже важливо.

Будь-яка спроба пройти цей експеримент з декоративним браслетом провалиться - перевірено неодноразово.

Так що починайте прямо зараз, згодом ви себе не впізнаєте!

Якщо вам сподобалася стаття, будь ласка, залиште свої коментарі або відгуки.

Напишіть щось...
Ви не увійшли
або залиште коментар як гість
Loading comment... The comment will be refreshed after 00:00.

Будьте першим, хто це прокоментував

Якщо ви помітили помилку, то виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter